Diyete başlamadan önce

Diyete başlamadan önce
Diyete başlamadan önce Yediklerinize dikkat ediyor, kalorisi yüksek olduğu bilinen şeylerden ve abur cuburdan uzak duruyor; fakat yine de kilo veremiyor musunuz? Sorun bazal metabolizma hızınızda olabilir. Bazal metabolizma hızınız düşükse, günlük kalori alımınızı yeterince azaltmadığınız için kilo veremiyor olabilirsiniz. Bazal metabolizma hızının ne olduğunu ve nasıl ölçüldüğünü merak ediyorsanız bu yazımız, aklınızdaki soru işaretlerini ...
Yandex.Metrica